その咳 本当に風邪ですか？ ダニかも

私の咳は　毎年　今頃に表情が出てきます。


微熱と関節痛と消化不良と咳が伴い

辛い期間です。


今までですと 1週間から2週間で治まるので

あまり神経質にはなりませんでした。


実を言うと両親とも、小さい頃に喘息など胸の病気だった様で

これも遺伝で仕方ないかなと思っていました。


しかし今年の咳は1ケ月を過ぎようとしており不安で

少し調べてみましたところ


該当する 症状と環境を発見しました。

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それは、ダニ喘息（ダニアレルギー）です。


通常　部屋一畳あたり数十万匹～数百万匹隠れているらしいです。


ダニの寿命は2～3ケ月ほどですが一匹のダニが生む卵は


なんと100個以上産み落とし、まさにねずみ算式に増える様です。



夜行性の性質で暗くなると活発に活動をはじめるようで

飲食後の私は気にもしませんでした。（反省）



とくに、温度（25度～30度）の室温環境で活動活発！

湿度（60％以上）

＊ 逆に55％以下は死滅・冬の晴れた日の屋外の湿度くらい！



どうしても現代はエアコンや断熱材の普及で室内湿度は季節に

左右されず60％から70％に保たれている場合が多いですから


要注意ですね。



まさに、3月から5月にかけての 我が家でした。


一人暮らしの為、冬の延長で窓やカーテンは日中も閉め切り


換気は帰宅が夕方の為、行わず・・・


まさにダニの育成に適正な環境作りをしておりました。（反省）



また ダニ増殖環境はエサ　人間のフケ、髪の毛、たべかすなど

これも なかなか時間が取れず掃除も手抜き状態でした。（反省）




更にダニの温床の3ケ所は布団、畳、カーペットで


最大の すみかは布団らしく 思い当たることが多々でした。


布団の天日干しは年に数えるくらいでした。（反省）




考えてみれば 人生の1/3は布団の中であり

特別なケアはしておりませんでした。


汗で布団が湿っても少し裏返す程度でダニの養殖場と言われても

返す言葉が有りません。（反省）



それから布団の耐用年数も知りました、なんと・・


掛け布団 耐久期間は10年～15年

敷き布団 耐久期間は5年～10年らしいです。



思い出しても、倍の年数位は利用しておりました。（反省）


また、冬布団と夏布団の衣替えの時期、夏布団を押し入れに

入れておくと（冬は乾燥するのでダニは死滅）しますが


加湿器などの使用でダニが押し入れの中で生き残り

5月ごろに夏布団に大量発生してしまう危険ありとのことです。




対策はゼロには出来ないそうで減数対策しかないようですが

ダニはトータル処理しないとダメらしく



掃除と湿気をとり 更に布団、畳やカーペット、押し入れ

など全てに気を配るのが第一歩とのことでした。


押し入れ・クローゼットなどは


防虫シートは逆にダニの耐性を強くしてしまう可能性ありで

更に人体にも何らかの影響が考えられ子供さんがいる家庭

などでは控えたほうが良いとの指摘です。




できるなら備長炭などで防虫、防カビ作用あるので検討の

ひとつですね。



押し入れは、ふすまを閉めっぱなしにしないで少し開けておく

空気の流れをつくり・・湿気とりなど効果的



畳 掃除は照り返しの強いコンクリートやアスファルト

で天日干し・目安で（畳内部温50度以上で30分以上で死滅）



無理な場合は熱めの湯で綺麗なタオルを絞り、畳の目に沿い

拭き上げると効果があるらしいです。


*乾燥した日であればそのままでも良いですが、

乾いた綺麗なタオルで吹き上げると更に効果あり。



またカーペットは素材がウールだと吸水能力が16％もあり

部屋の条件によって湿度が即、70％になる可能性あるそうですよ！


早速　私は、昨日（ゴミの日）で古いカーペットを廃棄しました。


本日、湿気取り3連を4個購入して設置します。



カーペット廃棄の成果なのか本日 喉が落ち着いた感じです。

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